Registraties
Drs. Cyrilla Dimitroff
Psycholoog Consultant Coach
registerpsycholoog NIP | Arbeid en Gezondheid; Arbeid en Organisatie
Ingeschreven als therapeut bij ACT-EMDR Centrum Nederland
Niels heeft gedurende langere tijd inspanning geleverd en weinig aan ontspanning gedaan. Sport schoot er vaak bij in. Hij laadde zijn batterij iedere keer maar half op. Wat Niels mag doen is zijn energie opbouwen en los komen van zijn gedragspatroon. Ik vroeg aan Niels wil je eens ervaren dat jij jouw gewoonte patroon kan leren doorbreken? Ja dat leek Niels een goed plan. Samen gingen we op zoek naar 4 patroon doorbrekende gedragingen. De daaropvolgende twee weken gaat Niels experimenteren met het patroon doorbrenkend gedrag.
Niels kwam tot onderstaande lijst:
Gisteren zag ik Niels weer. Hij was positief verrast. Hij voelde zich fitter, rustiger en opgewekter. 'Ik ben minder moe en meer in balans". Ik ben er nog niet zegt Niels. Ik wil graag verder met jou onderzoeken hoe ik niet te veel eisen aan mijn werk en aan mijzelf kan stellen.
Mon, 16 November